into the blue, again

 

 

最近周遭有朋友的親人過世了，而或許剛好也到了一個結束的週期，我的某個家教工作也暫停了一下。

昨天騎機車時，想著這一年在這裡的教書時光，很喜歡這些可愛的學生，但是對於一些學生還是感覺一個身為老師的極限，在課堂上給予他鼓勵，讓他萌生想學習的新芽，而這念頭才剛出生，經不起一些考驗，就又夭折。我也只能一再地鼓舞，但看著學生的眼神一次比一次黯淡，我也只能用話語再次鼓勵，我也不清楚一週幾小時的課，我播下的種子什麼時候會發芽茁壯，但至少我有讓他曾經一度覺得人生還是有希望的，那樣就好。

 

小孩子很容易受到外界的影響，反過來想，我也是這樣，一起胡鬧時就會忘了分寸，一起抱怨時就會怨氣沖天，一起無聊時就會集體打呵欠，一起感冒時就一同請假。

情緒真的是充滿了渲染力呀！

 

情緒只是一陣子，根據我對我自己的觀察，大概就維持五分鐘左右。過了這五分鐘，慢慢就會平靜下來，當然也不是說什麼都不用做就能平靜的啦，要有一些放慢速度的小動作，例如深呼吸、暫時離開現場、穩定自己的心跳節奏。

以前的我，實在很難想像覺醒的生活會是怎樣，我把它誤認為「沒有情緒的生活」就一點都不敢想像更別說這樣生活了呀！現在的我，對情緒就能比較包容一些，對不知道什麼時候會覺醒的自己也比較寬容一些，情緒來了，那就面對與處理，生氣時想罵人也OK，沮喪時想自閉也很好。偶爾想要逃避不處理這個情緒，那就擺爛也無妨。

只是內心作這些決定時，我深深明白一件事，就是『這是我做的選擇，我要為此負責』。

那跟之前的我有何不同，恩，舉個例子吧！以前我做錯事，一定馬上找個人指責，都是你害的，不然我不會這樣。都是經濟不景氣，害我賺不到錢。都是時間不夠，我才沒辦法做我想做的事。都是朋友不支持甚至潑冷水，我的夢想才會被粉碎。都是政府或企業的政策不佳，我也只好忍氣吞聲餬口飯吃就好。

現在我對自己的期許，就更簡單了。

 

對自己的情緒、感受與決定誠實，然後對此負責。

 

對別人的期許，也就更開闊了。

 

你就做你想做的，這是你的決定，我尊重你。

 

不過，偶爾，好吧，也不只是偶爾，可能是常常會遇到。當我跟一個人要好時，還是會不知不覺地把自己對他的期許壓在他的肩頭上，然後就想裝老大給予對方良心的建議。所謂的良心建議就是，你最好採納我的建議，不然你一定會良心不安，甚至遺憾後悔，下場悽零不得好死。

 

每個人或多或少都曾經有過想死的低潮階段，或想觸底的冒險精神，這時候，要把這個人拉上來，基本上根本不可能，因為他很享受谷底的憂鬱，根本不屑伸手去拿那根救命繩索。

這種瀕死經驗或說找死經驗實在很有趣，好吧，我也玩過啦！只有當一個人甘心結束找死時，他才會知道真正的快樂是什麼。通常這些找死經驗，只跟三個字有關：『不甘心』，好聽一點的說法是『執著』。

 

以投資股票為例，我都已經投資了十萬，接下來一定會回本，我一定會等到指數回升才肯脫手。以工作職場為例，我都已經在這公司五年了，好不容易升到小主管，儘管累得要死，沒有個人生活，但是要我放棄，不可能。以兩性交往為例吧，我跟這個爛人交往了二年，他都沒有為我改變，我這樣就跟他分了，實在太不甘心了，老娘跟他拼了，就跟他耗下去，看誰會贏。

 

不甘心的原因是『我的青春、我的精神和我的金錢都投注在此。』如果收回來的話，那幾年的我不就白活了，我的投資不就白搭了，那我的價值不就直落千丈。

 

怎麼會說到這邊。恩。喔，找死經驗與良心建議。

 

之前看奧修看到『有意識的崩潰』，其實找死經驗跟「聽起來很厲害的有意識的崩潰」表面上看起來不太像，但本質上是一樣的，就是先死一回，再重生。

不管表面上看來是自己找死，還是被別人謀殺，反正只要會死就好。死了，一切就會很好辦，砍掉重練，過去的思維與心智模式就會完全不見，一整個脫胎換骨煥然一新，由內而外閃亮亮。

每個人的心都知道他現在在幹嘛，只有他的大腦在矇騙他，跟他說一些五四三，像是大腦會要你比較，誰付出的比較多，付出比較多的人會有優越感，付出比較少的人就會有愧疚。還有要你做一些你應該要做的事情：應該要做一個體貼溫和的人，儘管代價是遍體鱗傷；應該要討好每一個人，代價無非是忘記自己是誰；應該完全正面思考，代價是無法接納自己的陰暗面，更討厭自己。

最後，我也來個良心的建議自嘲吧！盡量不要給予別人太多的良心建議哪！（這個建議當然也可以不要採納啦！）

人生呀人生哪，有靠背有歡喜才好玩咩！