into the blue, again

（☆適用精油與建議配方都是書中原封不動照抄，如果要自己調請注意濃度。）

（△資料來源：芳療聖經，商周出版社）

（濃度：50ml基底油，20滴精油）

A.頭皮癢+頭皮屑

 (一般白色細片型) 適合用油：(油性髮質) 雪松、絲柏、迷迭香、薰衣草、茶樹、廣藿香。

    △ 建議配方：

       (針對油性髮質)迷迭香10滴、雪松5滴。蒸餾水300ml。蘋果醋15ml。

                   調和後，請靜置24小時，每次使用前，都要再搖一搖，最好一個月內用完。

 (油脂黃色大片型) 適合用油：雪松、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、尤加利、薰衣草、迷迭香、茶樹。

   △ 建議配方：

                   德國洋甘菊5滴、薰衣草8滴。

                  特級橄欖油50ml、月見草膠囊或維生素E膠囊2顆。

B.落髮：適合用油：迷迭香、薰衣草、廣藿香。

  △ 建議配方：

     薰衣草10滴、廣藿香5滴。

     特級橄欖油30ml、蓖麻油20ml、維生素E膠囊2顆。

（△資料來源：芳香療法治療百科，世茂出版社）

頭皮屑：

1. 洗髮前兩小時，混合2滴天竺葵精油與10毫升葡萄籽油或大豆油，按摩入頭髮頭皮。

2. 用藥草：百里香、迷迭香、蕁麻、洋甘菊、快樂鼠尾草，泡成濃藥茶，浸泡十分鐘。冷卻過濾後，揉搓在頭髮上，在兩次的洗頭間按摩。也可以加入1/4顆檸檬汁，可幫助收斂油脂。

3. 若問題出在頭皮或頭髮太乾，可用椰子油按摩頭皮。金髮色，加入洋甘菊精油各一滴、檸檬精油。深髮色加入天竺葵精油、伊蘭精油各一滴。按摩頭皮五分鐘，再用熱毛巾包裹20分鐘，之後洗淨。

頭髮潤絲：

檸檬汁或蘋果醋。

洗髮前的護髮油：

（一個月可護髮二次，比較適合乾性髮質。若覺得太油，可以盡量不要碰到頭皮。）

快樂鼠尾草精油，可幫助頭髮烏黑光滑。植物油少許，葡萄籽油、橄欖油、芝麻油、荷荷芭油皆可。

按摩頭髮後，用熱毛巾包裹住一小時，再用洗髮精洗淨。