into the blue, again

St. Sergius Chapel. 1936. by Nicholas Roerich

【進入內在靜寂之室】

　　在你進入內在靜寂之室之前，允許你的呼吸隨著你觀想這靜獨之地的祥和、靜謐與和諧，而更完全地吸入體內。就如你方才學會的，在你聖殿的庭院中先沐浴淋一場顏色之雨。現在想像你被導引到一特別的房間。查看一下四周，並且留意其寧靜的氛圍，它的穩靜與寂靜。這個房間有非常柔和的光輝，就好像是從裏面輕輕地被燃亮似的。或者，它也可能會讓你覺得你是首次來到這裏。

　　這內在靜寂之室存在於時間的架構之外。當你進入這房間時，你可以感覺到你就像處於一個特別的避難所中；一個可以檢視在你生命中何者是最重要的事，並與你的靈界太陽天使產生首度連結的地方。允許你自己開始進入一種穩靜、平靜及內在靜寂的狀態。在這個避允所中，你完全免於外在能量的干擾。這是一個與俗世焦慮隔絕的避難所與隱退處。傾聽那召喚著你安于寧靜及祥和的精細內在聲音吧。這些聲音並非是由你的內耳所傳來的，它們是由你的靈界太陽天使所傳來的。你的心靈越安靜，這些聲音便會在你的內耳中變得更大聲。

　　選擇一把椅子或一個坐墊坐在上面，當你舒適地坐好時，讓這房間中的寧靜感流入你體內。一個美麗的花瓶豎立在你旁邊，瓶中插了一株顏色美麗且氣味香甜的花朵，留意這花朵的顏色及香味。你每回來此時，可能都會看到不同的花。它存在的目的，便是帶來有助於你與你太陽中心天使相會的芳香與美。

　　你在這房間中所能創造的靜寂深度完全由你掌握。你可以去留意那流入你脖子及肩膀中的能量，以開始體驗這房間的療愈能量。當你的血流變得更為順暢時，這些部位可以會覺得變得更重或更輕了。在你卸下你與俗世應對時的臉孔，並讓你真實自我的臉面出現時——那張柔軟、溫和而寧靜的臉——也讓你臉部的肌肉有機會放鬆。思考“沉靜”這個字眼，並且在你緩慢地覆誦這個字眼數次時，讓你自己體驗它的本質。當你享受到一種更深刻的沉靜時，想像在這些字眼——穩靜、和諧、平衡、鎮定——背後的顏色及紋路。輕柔地覆誦這些字眼數次，讓它們的本質得以將你的身體及心靈帶入平衡的寧靜與覺知中。

　　隨著你心智放下所有的障礙，你的情緒變得沉穩而平靜時，也讓你的呼吸流得更自然。將氣息納入你的心臟、你的眼睛及你的喉嚨。在吐納之間暫停一下，讓每一息將你心靈及身體調整到純粹穩靜的狀態。當你的呼吸有了更大的轉化，變得更輕柔、溫和而幾乎無法察覺時，加深這種穩靜的狀態，沐浴在這兒的寧靜中。

　　【與你的靈界太陽天使相會】

　　1、進入你坐在靜寂之室時所發展的那種寧靜中，並且讓緩慢而深長的呼吸吸進、呼出。想像你的過去漸漸遠離了你，並且為一個新的未來清理出一聲空間。

　　2、將你的心智與你的心向你的靈界太陽天使開放。請求那些阻隔你認識你的靈界太陽天使的面紗消溶不見。想想看，如果靈界太陽天使的愛與和平能夠遍照你的心智與身體，那麼你的生命將會如何。想像你靈界太陽天使的力量使你與你的身體重生。允許自己相信你是可以痊癒的。允許靈界太陽天使能夠更接近你，向這位天使為你帶來的更高能量敞開。

　　3、將你的眼光集中上方，召喚靈界太陽天使前來，那位於你頭部上方高處的，是你靈界太陽天使的金色之光。想像你的心智之光將門敞開了，使你的靈界太陽天使得以更接近你，想像這股活潑的能量形體緩慢地向你降臨。這靈界太陽天使降臨在超越你熱情之心及覓尋之心的那個“你”的面前。

　　4、在你心中創造你人格光集中在你頭部的畫面。看著它向上超升到你頭部之上，與你那如金色光球一樣閃耀的靈界太陽光相會。這靈界太陽天使會為你周圍的空間帶來光輝。

　　5、看著這閃閃女光的金球下降，與你那正向上提升的心智之光在你頭上相遇。給你自己時間，完全地感知這二圈光明相會的那個點，就好像有一股電能，在為這整個氛圍充電，並以一種和諧、平靜的波動及這股善意之力量的痊癒力，盈滿整個房間。

　　6、讓靈界太陽天使更接近些。他那些金色的光束能觸及你的頸部，並且駐紮在你的能場中。允許靈界太陽天使將他的光注入那些盤旋在你腦中的念頭。想像新的金色光的頻道被帶入你頭部周圍的空間，並且將光注入你的信念及想法中。

　　7、想像一圈精細的光環繞在你頭部的周圍及其上。天使正送出微細的光的脈動，以為他開出一條新路徑，使他得以觸及你的心智。藉由這脈動的光，天使正將療愈的能量傳向你頭頂那個靈性的接收中心。

　　8、請求靈界太陽天使幫助你決定你需要治療哪個區域。當你短暫地將焦點集中在這個區域時，靈界太陽天使便會對其進行治療。除此之外，你不需要作任何事；超越你意識心的那個智慧，將會導引這股能量對那些需要它的地方。在你吸取這些流入你的療愈能量時，靜默幾分鐘。

（摘自第五章：與你的靈界太陽天使相連：內在靜寂之室）