into the blue, again

Sanctuaries and Citadels. From the series of the same title. 1925. Nicholas Roerich. 

用你靈魂的音調來治療

　1.帶入你在療愈聖殿中的每一個房間所得到的內在靜寂，並且就讓自己放鬆。當你的心智變的安靜時，想像你可以聽到殿堂的種聲，鳥鳴，這邊的瀑布聲，以及微風吹過樹梢的沙沙做響。

　　2.在療愈聖殿的庭院中，淋一陣顏色之浴。然後進入音聲之室，坐在你喜歡的任何地方。你可以閉上眼睛來感受這房間中的內在宇宙之音。就在這兒停下，閉上眼睛觀想這個房間，以及你四周的音聲。

　　3.現在與你的靈界太陽天使以及靈魂一同創造出金光三角，並且與他們的能量融合，以便感受並且回應這房間中的音聲。這些音聲在你內耳中鳴想著。當你的身體回應你的靈魂音調時，你可能會在你的頭部及身體中感覺到一種細微的轉變，而你的耳朵倒沒有聽到任何聲音。它們的音調與你十分諧和，於是你可能會便得更加快樂，更輕盈，即使你沒察覺到這音調正在振動你的身體。這個音調是你靈魂的振動音調，為你揭示他的身分，他的進化狀態以及他愛的限度。

　　4.你的靈界太陽天使將為你靈魂的音調增幅。這個音調非常的高亢，超乎人類聽覺的範圍。不要期望以你聽音樂的方式聽到這個音調。這個音調是你外耳聽不到的，即使它會在你精細的個體中清晰地振動。請你的靈界太陽天使加強這個音調的振動，以到達你整個身體及人格中。你也許可以用你內在耳朵聽到它。稍後，你可以將它帶入你的心智.情緒及身體中。

　　5.你的靈魂直接與你的細胞說話。想像你靈魂的音調現在正在你心中及頭部迴響著。你可能會感覺她是一種在你頭部之內，或是在你身體之外，心臟之後的能量波。

　　6.以你的音域範圍之內的八度音階，來想像在你頭部裏的靈魂振動能量聽起來可能會是什麼樣子，然後反復地唱出這個音調。要唱你靈魂的音調時，一開始先運用你在愛之室中所學得樣子，然後反復地唱出這個音調。要唱你靈魂的音調時，一開始先運用你在愛之室中所學得母音A-E1-I-O來唱。如果你不確定該唱什麼調才好，你可以試著唱三或四種調子，並且選擇一種使覺得與你靈魂相調和的調子。

　　7.現在你已經準備好，要運用這個調子治療了。發出你靈魂的音調，並且將其振動帶到任何你想治療的區域中。你可能既想治療你的情緒，又想治療你的身體--亦即任何阻礙了你自由精神與自然的喜悅之處。

　　8.你的靈界太陽天使正在指揮這些治療天使。就算不知道是哪一群治療者正在重建這個區域，該區也可能與你靈魂較高的振動達成一致。有時候，到來的天界工作者不只一群。

　　9.觀想治療天使運用你的靈魂音調的音聲及振動頻率來治療，並且複健你正在對治的那個區域。他們轉化分子元素，使其振動與你的靈魂達成調和。

　　10.想像在療愈天使把較低頻率的細胞逐漸消磨掉並建造出新細胞時，療愈的振波隨著每一次心跳，被播送到你的血管及脈搏中。想像你的細胞在聆聽這個訊息，並且攝取它的再生力。

　　11.當這工作好象完成時（它只需要幾分鐘的時間），由你心中升起一股感激之情。它將被成功接受到。

　　12.玩玩你的靈魂音調，整天反復地唱出來。開始觀察你的身體及情緒對這音調的反應。它會刺激你想得到的健康的意志，並將你的細胞之光提振到更高層次的自由中。以這個調子來創作出一首歌或讚美詩歌來，並且感覺靈魂的光亮正在湧現著。

　　（你可以用任何鍵盤樂器在測試那能與你靈魂之音共鳴的音聲，這樣一彈出那個音調，你便能輕易地再度找到它。或者你可以到樂趣行買一個調音笛，並且帶在身邊，以將你靈魂的音調帶入身體中。）

用神聖的唵（AUM）音來治療

　　1.進入音聲之室中，並且舉目仰視你的靈魂。在你呼吸時，讓你的靈魂透過你來發出它的音調。它的振動將會開始使你你乙太體.情緒體以及理性體，與你的靈魂相調和。

　　2.傾聽由你的靈界太陽天使及靈魂連接成光的三角形。想像你正如你的靈魂般呼吸著，而它的能量現在也在流入你體內。當它流入你體內時，你要成為一個導管來擴增這療愈能量。用你的聲音讓你靈魂發出它的音調三次。

　　4.第一次，非常柔和地以你靈魂的音調來誦讀你那神聖的唵音，並且將其導入你的心智與思想。當你將唵音的能量傳向你的思想與信念時，讓這股能量流過你的腦子，由左至右，並且流至你腦後，以及你的脖子中。讓這能量流入你的脊髓兩側的中樞神經系統。

　　5.第二次，更大聲念誦唵音，並且將其導入你的情緒。讓它的振動觸及你的情緒體；當這些頻率松解開並且釋放任何有礙療愈及再生的粗糙情緒感覺時，將你的情緒體帶入一種和諧而穩靜的狀態中。

　　6.第三次，更用力念誦唵音，並且將其導向你的身體。下定決心要成為有意識的傳遞者，將這些細微的快樂振波傳入你身體細胞中。讓這些特殊的療愈頻率流入你的身體，並且開始清除任何充血.疾病或不適之處。允許你以靈魂音調所唱誦出來的這個神聖之字充塞在你的細胞組織中，松解掉任何粗糙或受疾病侵損的細胞，並且以更精細的光之粒子，來代替它們。將焦點放在你身體中已治療了一會兒的部分，並且觀想靈魂的音調進入這個區域中，且將其轉變為一個更高的音調。

　　7.現在讓你自己就是存在著--沒有任何目標，沒有期望，也沒有任何希求。如果有念頭升起，把它當做一個偶然的念頭那樣地去接受它就好，並且任它離去。如果有一個念頭索繞不去，就複誦你的靈魂音調。如果有什麼感覺升起，就把它當做一個感覺來接受，然後讓它流過。如果有什麼感覺索繞不去，就再度發自內心地複誦靈魂音調。發出唵音時，你的靈魂將把你帶入它的能量中，使它能更深地進入你整個自我中，並且重構任何你想以更多的光亮來進化之處。

（摘自第九章：接收天界療癒的振波：音聲之室）